dwa lata

Wróć za dwa lata, spójrz w moje zdjęcia. Widzisz?? Ja wciąż uważam, że nie mam czym się chwalić.... Powinno Ci to dać coś do zrozumienia

Wróć za dwa lata, spójrz w moje zdjęcia. Widzisz?? Ja wciąż uważam, że nie mam czym się chwalić.... Powinno Ci to dać coś do zrozumienia Ja się niczym nie chwale, tylko po prostu pytam czy widać różnicę, bo wiem, że do ideału mi jeszcze (niestety) brakuje :-) Spojrzałem na twoje foty i gigantem to ty nie jesteś, mając takie rozmiary przedramienia, [...]

Ale sie z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e rozbudowałeś przez te dwa lata. Rozumiem, że bez dopingu, ale poprzez suplementy?

bardzo ładnie. jak na dwa lata za***iście

[...] ciężko ale w sumie w ciągu tych dwóch lat zrobiłem ok.10kg mięśni, z natury jestem szczupły i mam szybką przemianę materii więc z tłuszczem nie było nigdy kłopotu, przez te dwa lata zrobiłem też całkiem niezłą rzezbę, w sumie tą wagę trzymam już od pół roku,łatwo spada mi też ta waga do ok.72-73kgale równie łatwo też do niej wracam gdy tylko [...]

ciezko powiedziec bo cwiczyc zaczlaem dwa lata tem,u ale to wadomo dwie hantle i jazda na oko ;) tak systematycznie z planem i dieta cwiczylem z 4 miesiace pozenij pol roku przerwy i znowu z 4 miechy teraz byla dluga przerwa pare miesiecy i znowu chcialem zaczac (mam nadzieje ze tym razem obejdzie sie bez dluzszych przrw ;) ) co powiesz o tym [...]

a za rok powiesz "dwa lata temu poznałem taka cwaniare ktora mi za***ała radio samochodowe"

ja jak miałem 2 latka, to tato zapomniał zamknąć drzwi od siłki, to wszedłem i wycisnełem 100 kg. 2 razy a ty się chwalisz że w wieku 15 lat 70 kg wyciskasz A tak na serio to poćwicz z dwa lata i wtedy daj zdjęcia z tego okresu i po tych dwuch latach, do porównania.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Koksk PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Dwa lata. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- OBWÓD [...]

poznaj pierw swoj organizm bo jak na dwa lata silki patrzac na zdjecie to sorry ale .... rozpisz swoja diete uwzgledniajac btw oraz czas przyjmowania

byczek zatsanawiam sie jak bys wazyl 138 kg gdzie bys mial sama opone co ty bys mi zrobil bo napewno lepiej bys nie wygladal i tego nie mozesz mi zazucic bo jak bys zobaczyl mnie dwa lata wczesniej to bys powiedzial tlusta gruba swinia i tyle..takze cas osiagnolem

[...] z koleszkami na dworzu jak juz nie chcialo sie chodzic do klubu nawet ostatnio sprzatalem piwnice to znalazlem packi zakurzone to je wyczyscilem i powiesilem na lancuchu na ktorym wisi worek. tak trzymaj i trenuj kiedy tylko mozesz,przez dwa lata juz sie nauczyles co i jak wiec trening w domowych warunkach moze byc tez bardzo wartosciowy. SOG...

podwieszone, pierwszy rok treningów - patrz i czytaj tam. Po mojemu... 97 kg i 179 cm to musisz zwalić ze 20 kg i już za dwa lata przy dobrym i ostrym treningu będzie tak jak na focie. Swoja droga to z fotka coś nie tak, ani jednej zyły przy napince.

Staż. Cieżko określić :/ W liceum cwiczylem dwa lata ale nie regularnie, w zeszłym roku cwiczyłem 6 x w tyg. przez 4 miesiące do momentu wybicia barku (nie na siłowni. Miałem przerwe 6 miesięcy ale teraz czas na ostre zapieprzanie!!! Pozdrawiam

staż 2 to dwa lata?:> Co to za plan masz?

Widzę że się nazw oczytałeś. :) Masz kolego problem i to całkiem spory. Stan zapalny a to miejsce z racji częstego używania lubi sobie przejść w postać przewlekłą. Nie chce Ci źle wróżyć ale bywa że nawet dwa lata boli i nie przestaje. Idź do lekarza bo inaczej możesz zapomnieć o treningach. Pozdrawiam

Swego czasu, jakies dwa lata temu, Cedric Mc Millan rowniez pisal ze Heath to zadufany w sobie i arogancki typ.

odpusc sobie narazie suplementy, wroc za dwa lata, a teraz przykladaj sie do treningow, ewentualnie mozesz pilnowac sie z posilkami, ale nie widze sensu jeszcze w Twoim wieku. Urosniesz to schudniesz grajac regularnie w klubie.

Siemka ... Mam Pytanie ... Czy Według Was Możliwe Jest Wyciskać Leżąc 95kg o stażu dwa lata i wieku 13 lat ?????? :/ Prosze Odp Najlepiej Na g Bo Jak Zapomne Wejść To Bedzie Buła :P

...czyli na pewno nie było tam chorych. - no co Ty. Jeszcze dwa lata temu, chorzy leżeli pokotem na sali. Na półgodziny przed treningiem składali swoje łóżka i szli na przymusowy spacer ...czy w raczadamie dla młodych zajęcia są na konopnickiej czy na lea?? - osobiście polecam lea. Skoro nie masz 14 lat, to trafisz do grupy dla dzieci. Może [...]